健身防身术培训模板
超级课程班
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训练计划班
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共有4门课程
竞赛武术套路班
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传统武术班
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搏击和柔术班
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自卫防身班级
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软器械课程班级
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健身班级
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太极瑜伽养生班
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精以神聚，神以气会
百看不如一练，百练不如一专
内练一口气，外练筋骨皮
入门引路需口授，功用无息法自修
眼无神，拳无魂
外讲手眼身法步，内练精神意念足